W trakcie moich małych przebieżek nigdy nie wiem ile dokładnie przebiegłam lub przejechałam kilometrów i ile spaliłam kalorii. We wrześniu chciałabym pobiec w półmaratonie organizowanym w moim mieście więc już ostatni moment na rozpoczęcie treningów biegowych. Narazie biegam po około 5 km i po takiej trasie nie czuję zmęczenia więc może uda mi się za dwa miesiące przebiec 23 km:)
W końcu zainstalowałam aplikację Endomondo. Nie mogę połączyć się z netem przez mój telefon dlatego zainstalowałam ten program na telefonie chłopaka. Będę go używać w trakcie biegania "wokół bloku". Dziś wklepałam moją codzienną podróż do pracy.
Dołączyłam też do rywalizacji Biegowe wakacje z Runner’s World!. "Każde 3 km pokonanego dystansu stanowić będą 1 los. Każdy los po
zakończeniu akcji weźmie udział w losowaniu 6 półrocznych prenumerat
miesięcznika Runner’s World". Także spróbuje:) Uczestnicy rywalizacji przebiegli już 14816 km. W tym tygodniu i ja dorzucę tam kilka swoich kilometrów:).
Dziś jak zwykle wtorkowy crossfit i oczekiwanie na montera, który w końcu założy mi internet w domu:)
Pozdrawiam!!
Masz błąd w tytule wpisu - EndomoNdo :)
OdpowiedzUsuńGeneralnie gratuluję podejścia.
też korzystam z tej aplikacji podczas biegania :) na prawdę pomocna i nawet chyba trochę motywująca :)
OdpowiedzUsuńja na google maps sprawdzam swoje trasy :D Z aplikacji nie korzystam, bo nie biorę ze sobą telefonu, choć powinnam
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego nowego bloga, przydadzą mi się słowa krytyki
silnaja.blogspot.com
Endomondo jest super aplikacją, która się przydaje i idealnie sprawdza w przypadku mierzenia pomiarów. Korzystam i jestem zadowolona.
OdpowiedzUsuńEndomondo bardzo pozytywne :) Polecam zainwestować również dobrej klasy pulsometr! bardzo pomaga w planowaniu treningów i poprawianiu własnych osiągnięć :P Osobiście użytkuję polara i powiem szczerze że wymiatają
OdpowiedzUsuńBieganie świetna sprawa ale czasami żeby przyśpieszyć efekt warto rozważyć tabletki na ochudzanie
OdpowiedzUsuńSame ćwiczenia, mimo, że dużo dają w kwestii spalania tłuszczu, to jednak baza do redukcji tkanki tłuszczowej jest odpowiednia dieta, w której zawrzemy wszystkie wartości odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu i redukcji tłuszczu. Mój trener ma wiele fajnych przepisów, z których korzystam już od dłuższego czasu. Znajdziecie je na https://michalwrzosek.pl/przepisy/. Warto zerknąć, bo jest kilka przepysznych i zdrowych dań.
OdpowiedzUsuń